Cyfraith a Threfn
Diwrnod Ym Mywyd: Plismon Rhingyll Heddlu Dyfed Powys

| 05.15 | Larwm yn canu. Amser codi er mwyn paratoi mynd i'r gwaith yn y swyddfa yn Ystradgynlais |
| 05.35 | Cerdded i'r gwaith a chyrraedd am 05.40. |
| 05.45 | Trafod digwyddiadau y dydd cynt a chael trafodaeth gyda dau heddwas oedd yn dechrau am 6.00. |
| 06.05 | Cwpaned o de i Heddwas R__T__ Rhif 444 a Heddwas M__ W__ Rhif 385. Ac un i'r Rhingyll wrth gwrs. |
| 06.20 | Allan ar patrol. Fi gyda Heddwas T__ (tair blynedd fel plismon) a Heddwas W__ (dros ugain mlynedd) mewn cerbyd er ei ben ei hun. Heddwas W__ yn gofalu am bentrefi Pontsenni, Defynnog a Threcastell. Heddwas T__ a minnau, bentrefi Abercraf, Ystradgynlais a Chwmtwrch. |
| 09.00 | Nôl i'r Swyddfa. Dau heddwas eto yn dechrau gwaith. Trafodaeth eto am waith y dydd o'r blaen |
| 09.30 | Brecwast adref yn y ty. |
| 10.15 | Cerdded yn y pentref. Cael sgwrs gyda pobl y pentref: B__ D__, Siop Ddillad, a C__ yn siop fwyd y pentref, i enwi ambell un. |
| 12.00 | Nôl i'r swyddfa. Dechrau gwaith papur. |
| 14.00 | Gorffen gwaith wedi trafod gwaith a digwyddiadau'r dydd gyda Rhingyll H__ sydd yn awr yn dechrau gweithio. |
| 14.20 | Cyrraedd adref. Cael sbel yn y gadair i gysgu. |